Triathlon-Training individuell auf dich zugeschnitten
Jedes Triathlon-Coaching startet mit einem ausführlichen Gespräch. Das kann telefonisch oder persönlich erfolgen. Je nachdem wie es für dich praktisch ist. Darin geht es zum Beispiel darum, was du bisher gemacht hast, was deine Ziele und Erwartungen sind. Daraufhin entwickeln wir gemeinsam deinen persönlichen Triathlon-Trainingsplan. Das „wir“ ist wichtig, denn ohne deine Rückmeldung funktioniert eine gesunde Sportler-Triathlontrainer-Beziehung nicht.
Der Plan wird aufeinen 2-wöchigen Trainingshorizont geplant. Der nächste Plan erfolgt dann jeweils anhand deiner Rückmeldung und den von dir übermittelten Leistungsdaten. Mit einer Leistungsdiagnostik lässt sich dein Training noch genauer planen. Auch diese Leistung kannst du bei mir buchen.
Eine erfolgreiche Zusammenarbeit basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt sowie der Möglichkeit, den Trainingsplan zu optimieren, wenn sich einzelne Elemente als nicht praktikabel in deinem Alltag erweisen. Genauso verschieden wie Sportler sind, sind nämlich auch deren Trainingspläne.
Kosten des Coachings für Triathlon oder eine Disziplin
| Das alles ist im Paket enthalten |
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| ✓ Ausführliches Erstgespräch ✓ 14-tägiger Planungshorizont inkl. telefonischem Feedbackgespräch ✓ Schwimmtrainingsplan ✓ Rennrad-Trainingsplan ✓ Lauftrainingsplan ✓ Training für Kraft und Stabi ✓ Bei Krankheit / Verletzung: Planung von Tag zu Tag ✓ Saisonplanung ✓ Wettkampfplanung ✓ Rabatt auf jede Leistungsdiagnostik |
| 159,- €/Monat oder 129,- €/Monat für eine Disziplin (Mindestlaufzeit 3 Monate) |
Rückfragen
Bei Fragen zum Paket, zu einzelnen Disziplinen oder zum Ablauf helfe ich dir gerne weiter. Schreib mir.
Darum ist ein Triathlontrainer so wichtig
Selbst für einen Amateursportler kann ein ausgewogener Triathlon-Trainingsplan ein enormes Plus bedeuten. Das fängt schon damit an, dass man sich ohne Anleitung kaputt- oder „runter“-trainieren kann. Da wird Sport dann noch nicht zum Mord, allerdings ist es dann nicht mehr so gut für die Gesundheit, wie man sich das wünscht. Und sollte es dem Körper nicht schaden, kann ein falsches Triathlon-Training immer nocht für einen Leistungsrückgang sorgen, da die Muskeln nicht richtig belastet und wieder entspannt werden.
Coaching nah am Sportler
Daher ist es wichtig, einen erfahrenen Triathlontrainer zu haben, der sich um die Trainingspläne für Schwimmen, Rennrad und Laufen kümmert. Sie müssen richtig auf den Sportler eingestellt sein. Dann ist sein Kopf frei und er kann sich auf die eigene Leistung und die Möglichkeit sich zu verbessern konzentrieren. Speziell für Menschen, die sonst noch viel um die Ohren haben, ist es ein enormes Zeitersparnis.
Buche einen Termin für dein Training
Du möchtest den nächsten Schritt in deinem Training gehen? Dann vereinbare jetzt dein Gratis-Erstgespräch – egal, ob für eine Disziplin oder Triathlon.